今天的米飯是用沙司牛肉、蝦米、土豆、胡蘿卜、芹菜和米飯加工而成的。它非常美味，而且成分豐富?？雌饋硐褚粔孛罪?。事實(shí)上，它具有非常全面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適合于食物多樣性的營(yíng)養(yǎng)生理。

　　首先，準(zhǔn)備材料：1碗米飯，1塊牛肉醬，1個(gè)土豆，蝦米，胡蘿卜和芹菜。調(diào)味料：洋蔥，姜，鹽，胡椒面，醬油和醬油。

　　1.干蝦應(yīng)提前清洗、浸泡半小時(shí)以上。大米應(yīng)提前半小時(shí)清洗和浸泡。

　　2.土豆、胡蘿卜和芹菜都是挑好洗好的。它們被切成和牛肉醬一樣大小的小塊。

　　3.把蔥頭切成蔥段，把姜切成塊，把飯泡好，拿出來，倒進(jìn)電飯煲里。

　　4.當(dāng)油熱到60%時(shí)，放入土豆和牛肉。

　　5.炒至土豆燒黃，加入蔥花、生姜、胡椒面，炒出香味。

　　6.加入胡蘿卜、青菜、蝦米干，炒至蔬菜變色，再加入醬油、醬油和鹽。

　　7.翻炒均勻，倒入電飯煲，然后加水。

　　8.按照正常的米飯燉制程序，加熱至米飯煮熟。

　　9.打開蓋子，把所有配料混合均勻，放在桌上。